00:00:00 0
السبت، 03 ديسمبر
10.6 ° C
رطوبة 92 %
أمطار خفيفة

الفجر
05:28
الشروق
07:11
الظهر
11:59
العصر
14:29
المغرب
16:47
العشاء
18:20

كم عدد السعرات الحرارية في ناجتس الدجاج (مطعم) - chicken nuggets (restaurant)

صورة - ناجتس الدجاج (مطعم) - chicken nuggets (restaurant)

السعرات الحرارية في ناجتس الدجاج (مطعم) - chicken nuggets (restaurant)

307 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

15.92 جم

الكاربوهيدرات

14.93 جم

الدهون

20.36 جم

الألياف

0.9 جم

حقائق غذائية عن ناجتس الدجاج (مطعم) - chicken nuggets (restaurant)

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

307 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

20.36 جم
3.57 جم

الكوليسترول

55 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

14.93 جم
0.9 جم
0.08 جم

البروتين

15.92 جم

الصوديوم

594 مجم

البوتاسيوم

251 مجم

يحتوي كل 100 جرام من ناجتس الدجاج (مطعم) (chicken nuggets (restaurant)) علي حوالي 20.36 جم من الدهون، منها حوالي 3.57 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 14.93 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.08 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 15.92 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 307 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في ناجتس الدجاج (مطعم) - chicken nuggets (restaurant)

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 307 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 84.43 دقيقة.
أو الجري حوالي 30.7 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 42.98 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع