00:00:00 0
السبت، 22 يناير
-5.6 ° C
رطوبة 55 %
غائم جزئياً

الفجر
05:43
الشروق
07:24
الظهر
12:22
العصر
14:59
المغرب
17:20
العشاء
18:50

كم عدد السعرات الحرارية في بسكويت بالفيتا - belvita biscuit

صورة - بسكويت بالفيتا - belvita biscuit

السعرات الحرارية في بسكويت بالفيتا - belvita biscuit

471 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

10.1 جم

الكاربوهيدرات

64.4 جم

الدهون

19.8 جم

الألياف

5.3 جم

حقائق غذائية عن بسكويت بالفيتا - belvita biscuit

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

471 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

19.8 جم
2.38 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

64.4 جم
5.3 جم
28.58 جم

البروتين

10.1 جم

الصوديوم

294 مجم

البوتاسيوم

336 مجم

يحتوي كل 100 جرام من بسكويت بالفيتا (belvita biscuit) علي حوالي 19.8 جم من الدهون، منها حوالي 2.38 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 64.4 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 28.58 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 10.1 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 471 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بسكويت بالفيتا - belvita biscuit

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 471 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 129.53 دقيقة.
أو الجري حوالي 47.1 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 65.94 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 406926 الشفاء 341059
الوفيات 22289 الحالات الجديدة +1533
آخر تحديث: 22 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع