00:00:00 0
الجمعة، 28 يناير
-1.2 ° C
رطوبة 68 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:39
الشروق
07:18
الظهر
12:22
العصر
15:05
المغرب
17:26
العشاء
18:55

كم عدد السعرات الحرارية في لحم خنزير مقدد - bacon

صورة - لحم خنزير مقدد - bacon

السعرات الحرارية في لحم خنزير مقدد - bacon

468 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

33.91 جم

الكاربوهيدرات

1.71 جم

الدهون

35.1 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن لحم خنزير مقدد - bacon

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

468 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

35.1 جم
11.97 جم

الكوليسترول

99.01 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

1.71 جم
0 جم
0 جم

البروتين

33.91 جم

الصوديوم

1684 مجم

البوتاسيوم

499.01 مجم

يحتوي كل 100 جرام من لحم خنزير مقدد (bacon) علي حوالي 35.1 جم من الدهون، منها حوالي 11.97 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 1.71 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 33.91 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 468 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في لحم خنزير مقدد - bacon

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 468 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 128.7 دقيقة.
أو الجري حوالي 46.8 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 65.52 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 415468 الشفاء 349427
الوفيات 22460 الحالات الجديدة +1910
آخر تحديث: 27 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع