00:00:00 0
الأربعاء، 19 يناير
0 ° C
رطوبة 63 %
غائم جزئياً

الفجر
05:44
الشروق
07:26
الظهر
12:21
العصر
14:56
المغرب
17:16
العشاء
18:47

محتويات

  1. كم عدد السعرات الحرارية في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete
    1. السعرات الحرارية في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete
    2. كمية البروتين في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete
    3. كمية الكاربوهيدرات في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete
    4. كمية الدهون في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete
    5. كمية الألياف في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete
  2. حقائق غذائية عن عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete
    1. كمية السعرات الحرارية
    2. إجمالي الدهون
    3. إجمالي الكوليسترول
    4. إجمالي الكاربوهيدرات
    5. إجمالي البروتين
    6. إجمالي الصوديوم
    7. إجمالي البوتاسيوم
  3. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete

كم عدد السعرات الحرارية في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete

صورة - عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete

السعرات الحرارية في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete

355.56 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

8.89 جم

الكاربوهيدرات

73.33 جم

الدهون

3.33 جم

الألياف

1.11 جم

حقائق غذائية عن عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

355.56 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

3.33 جم
1.11 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

73.33 جم
1.11 جم
11.11 جم

البروتين

8.89 جم

الصوديوم

1088.89 مجم

البوتاسيوم

155.56 مجم

يحتوي كل 100 جرام من عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل (aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete) علي حوالي 3.33 جم من الدهون، منها حوالي 1.11 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 73.33 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 11.11 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 8.89 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 355.56 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في عمة جميما فطيرة الحليب ومزيج الوافل الكامل - aunt jemima buttermilk pancake and waffle mix complete

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 355.56 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 97.78 دقيقة.
أو الجري حوالي 35.56 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 49.78 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 401308 الشفاء 334629
الوفيات 22179 الحالات الجديدة +1232
آخر تحديث: 18 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع