00:00:00 0
الأربعاء، 01 فبراير
0 ° C
رطوبة 93 %
سديم

الفجر
05:38
الشروق
07:17
الظهر
12:24
العصر
15:09
المغرب
17:31
العشاء
19:00

كم عدد السعرات الحرارية في بنيهانا هيباتشي جمبري - benihana hibachi shrimp

صورة - بنيهانا هيباتشي جمبري - benihana hibachi shrimp

السعرات الحرارية في بنيهانا هيباتشي جمبري - benihana hibachi shrimp

119 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

22.61 جم

الكاربوهيدرات

0 جم

الدهون

2.97 جم

الألياف

0.59 جم

حقائق غذائية عن بنيهانا هيباتشي جمبري - benihana hibachi shrimp

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

119 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

2.97 جم
0.59 جم

الكوليسترول

98.17 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

0 جم
0.59 جم
0.59 جم

البروتين

22.61 جم

الصوديوم

279.65 مجم

البوتاسيوم

0 مجم

يحتوي كل 100 جرام من بنيهانا هيباتشي جمبري (benihana hibachi shrimp) علي حوالي 2.97 جم من الدهون، منها حوالي 0.59 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 0 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.59 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 22.61 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 119 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بنيهانا هيباتشي جمبري - benihana hibachi shrimp

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 119 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 32.72 دقيقة.
أو الجري حوالي 11.9 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 16.66 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع