00:00:00 0
الأربعاء، 19 يناير
0 ° C
رطوبة 63 %
غائم جزئياً

الفجر
05:44
الشروق
07:26
الظهر
12:21
العصر
14:56
المغرب
17:16
العشاء
18:47

محتويات

  1. كم عدد السعرات الحرارية في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter
    1. السعرات الحرارية في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter
    2. كمية البروتين في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter
    3. كمية الكاربوهيدرات في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter
    4. كمية الدهون في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter
    5. كمية الألياف في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter
  2. حقائق غذائية عن بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter
    1. كمية السعرات الحرارية
    2. إجمالي الدهون
    3. إجمالي الكوليسترول
    4. إجمالي الكاربوهيدرات
    5. إجمالي البروتين
    6. إجمالي الصوديوم
    7. إجمالي البوتاسيوم
  3. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter

كم عدد السعرات الحرارية في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter

صورة - بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter

السعرات الحرارية في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter

487.18 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

10.26 جم

الكاربوهيدرات

61.54 جم

الدهون

23.08 جم

الألياف

1.28 جم

حقائق غذائية عن بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

487.18 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

23.08 جم
3.85 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

61.54 جم
1.28 جم
12.82 جم

البروتين

10.26 جم

الصوديوم

769.23 مجم

البوتاسيوم

0 مجم

يحتوي كل 100 جرام من بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني (austin toasty crackers with peanut butter) علي حوالي 23.08 جم من الدهون، منها حوالي 3.85 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 61.54 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 12.82 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 10.26 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 487.18 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بسكويت أوستن المحمص مع زبدة الفول السوداني - austin toasty crackers with peanut butter

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 487.18 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 133.97 دقيقة.
أو الجري حوالي 48.72 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 68.21 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 401308 الشفاء 334629
الوفيات 22179 الحالات الجديدة +1232
آخر تحديث: 18 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع