إجمالي السعرات الحرارية في الدجاج المشوي
يحتوي كل 100 جرام من الدجاج المشوي على 301.96 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من الدجاج المشوي على:
- 10.07 جرام كربوهيدرات
- 35.23 جرام بروتين
- 10.07 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في الدجاج المشوي بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 301.96 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 10.07 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.00 جرام |
| الكوليسترول | 100.65 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 10.07 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
| السكريات | 0.00 جرام |
| البروتين | 35.23 جرام |
| الصوديوم | 1,107.20 مجم |
| البوتاسيوم | 0.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الدجاج المشوي؟
لحرق 301.96 سعرة حرارية من الدجاج المشوي يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 82.78 دقيقة
- الركض لمدة 30.10 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 37.63 دقيقة
مطبخ سيدتي 
