إجمالي السعرات الحرارية في طاقة 5 ساعات
يحتوي كل 100 جرام من طاقة 5 ساعات على 8.99 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من طاقة 5 ساعات على:
- 1.66 جرام كربوهيدرات
- 0.13 جرام بروتين
- 0.18 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في طاقة 5 ساعات بالتفصيل
السعرات الحرارية | 8.99 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 0.18 جرام |
الدهون المشبعة | 0.09 جرام |
الكوليسترول | 0.00 جرام |
إجمالي الكربوهيدرات | 1.66 جرام |
الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
السكريات | 0.00 جرام |
البروتين | 0.13 جرام |
الصوديوم | 14.00 مجم |
البوتاسيوم | 114.99 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في طاقة 5 ساعات؟
لحرق 8.99 سعرة حرارية من طاقة 5 ساعات يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 2.20 دقيقة
- الركض لمدة 0.80 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 1.00 دقيقة