00:00:00 0
الأربعاء، 01 فبراير
0
°
C
رطوبة
96
%
سديم
الفجر
05:38
الشروق
07:17
الظهر
12:24
العصر
15:09
المغرب
17:31
العشاء
19:00
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في 3 فرسان - 3 musketeers
صورة - 3 فرسان - 3 musketeers
السعرات الحرارية في 3 فرسان - 3 musketeers
436 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
2.6 جم
الكاربوهيدرات
77.77 جم
الدهون
12.75 جم
الألياف
1.5 جم
حقائق غذائية عن 3 فرسان - 3 musketeers
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
436 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
12.75 جم
8.65 جم
|
الكوليسترول |
5 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
77.77 جم
1.5 جم
66.88 جم
|
البروتين |
2.6 جم |
الصوديوم |
194 مجم |
البوتاسيوم |
133 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من 3 فرسان (3 musketeers) علي حوالي 12.75 جم من الدهون، منها حوالي 8.65 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 77.77 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 66.88 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 2.6 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 436 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في 3 فرسان - 3 musketeers
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 436 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 119.9 دقيقة. أو الجري حوالي 43.6 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 61.04 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
