00:00:00 0
الأربعاء، 19 يناير
0 ° C
رطوبة 63 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:44
الشروق
07:26
الظهر
12:21
العصر
14:56
المغرب
17:16
العشاء
18:47

كم عدد السعرات الحرارية في نشاط الزبادي - activia yogurt

صورة - نشاط الزبادي - activia yogurt

السعرات الحرارية في نشاط الزبادي - activia yogurt

99 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

3.98 جم

الكاربوهيدرات

18.64 جم

الدهون

1.15 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن نشاط الزبادي - activia yogurt

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

99 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

1.15 جم
0.74 جم

الكوليسترول

5 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

18.64 جم
0 جم
18.64 جم

البروتين

3.98 جم

الصوديوم

53 مجم

البوتاسيوم

177 مجم

يحتوي كل 100 جرام من نشاط الزبادي (activia yogurt) علي حوالي 1.15 جم من الدهون، منها حوالي 0.74 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 18.64 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 18.64 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 3.98 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 99 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في نشاط الزبادي - activia yogurt

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 99 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 27.23 دقيقة.
أو الجري حوالي 9.9 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 13.86 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 401308 الشفاء 334629
الوفيات 22179 الحالات الجديدة +1232
آخر تحديث: 18 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع