00:00:00 0
الجمعة، 02 ديسمبر
6.7 ° C
رطوبة 41 %
غائم جزئياً

الفجر
05:28
الشروق
07:11
الظهر
12:00
العصر
14:29
المغرب
16:48
العشاء
18:20

محتويات

  1. كم عدد السعرات الحرارية في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy
    1. السعرات الحرارية في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy
    2. كمية البروتين في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy
    3. كمية الكاربوهيدرات في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy
    4. كمية الدهون في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy
    5. كمية الألياف في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy
  2. حقائق غذائية عن مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy
    1. كمية السعرات الحرارية
    2. إجمالي الدهون
    3. إجمالي الكوليسترول
    4. إجمالي الكاربوهيدرات
    5. إجمالي البروتين
    6. إجمالي الصوديوم
    7. إجمالي البوتاسيوم
  3. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy

كم عدد السعرات الحرارية في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy

صورة - مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy

السعرات الحرارية في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy

132.81 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

6.25 جم

الكاربوهيدرات

6.25 جم

الدهون

9.38 جم

الألياف

0.78 جم

حقائق غذائية عن مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

132.81 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

9.38 جم
3.13 جم

الكوليسترول

35.16 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

6.25 جم
0.78 جم
0.39 جم

البروتين

6.25 جم

الصوديوم

507.81 مجم

البوتاسيوم

132.81 مجم

يحتوي كل 100 جرام من مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني (banquet salisbury steaks and brown gravy) علي حوالي 9.38 جم من الدهون، منها حوالي 3.13 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 6.25 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.39 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 6.25 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 132.81 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في مأدبة شرائح لحم سالزبوري والمرق البني - banquet salisbury steaks and brown gravy

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 132.81 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 36.52 دقيقة.
أو الجري حوالي 13.28 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 18.59 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع