00:00:00 0
السبت، 03 ديسمبر
11.1 ° C
رطوبة 74 %
أمطار خفيفة

الفجر
05:28
الشروق
07:11
الظهر
11:59
العصر
14:29
المغرب
16:47
العشاء
18:20

كم عدد السعرات الحرارية في كولبي - colby

صورة - كولبي - colby

السعرات الحرارية في كولبي - colby

394 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

23.76 جم

الكاربوهيدرات

2.57 جم

الدهون

32.11 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن كولبي - colby

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

394 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

32.11 جم
20.22 جم

الكوليسترول

95 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

2.57 جم
0 جم
0.52 جم

البروتين

23.76 جم

الصوديوم

604 مجم

البوتاسيوم

127 مجم

يحتوي كل 100 جرام من كولبي (colby) علي حوالي 32.11 جم من الدهون، منها حوالي 20.22 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 2.57 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.52 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 23.76 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 394 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في كولبي - colby

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 394 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 108.35 دقيقة.
أو الجري حوالي 39.4 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 55.16 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع