00:00:00 0
الاثنين، 02 أكتوبر
17
°
C
رطوبة
94
%
صافي
الفجر
05:30
الشروق
07:07
الظهر
13:00
العصر
16:18
المغرب
18:52
العشاء
20:18
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في سمبوسة بقري - beef samosa
صورة - سمبوسة بقري - beef samosa
السعرات الحرارية في سمبوسة بقري - beef samosa
224.68 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
7.97 جم
الكاربوهيدرات
21.44 جم
الدهون
11.86 جم
الألياف
1.79 جم
حقائق غذائية عن سمبوسة بقري - beef samosa
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
224.68 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
11.86 جم
2.08 جم
|
الكوليسترول |
16.11 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
21.44 جم
1.79 جم
1.5 جم
|
البروتين |
7.97 جم |
الصوديوم |
371.05 مجم |
البوتاسيوم |
210.42 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من سمبوسة بقري (beef samosa) علي حوالي 11.86 جم من الدهون، منها حوالي 2.08 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 21.44 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 1.5 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 7.97 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 224.68 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في سمبوسة بقري - beef samosa
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 224.68 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 61.79 دقيقة. أو الجري حوالي 22.47 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 31.46 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
