00:00:00 0
الأربعاء، 19 يناير
0 ° C
رطوبة 63 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:44
الشروق
07:26
الظهر
12:21
العصر
14:56
المغرب
17:16
العشاء
18:47

كم عدد السعرات الحرارية في سجق اندويل - andouille sausage

صورة - سجق اندويل - andouille sausage

السعرات الحرارية في سجق اندويل - andouille sausage

309 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

11.99 جم

الكاربوهيدرات

0.94 جم

الدهون

28.24 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن سجق اندويل - andouille sausage

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

309 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

28.24 جم
9.31 جم

الكوليسترول

61 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

0.94 جم
0 جم
0.94 جم

البروتين

11.99 جم

الصوديوم

827 مجم

البوتاسيوم

483 مجم

يحتوي كل 100 جرام من سجق اندويل (andouille sausage) علي حوالي 28.24 جم من الدهون، منها حوالي 9.31 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 0.94 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.94 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 11.99 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 309 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في سجق اندويل - andouille sausage

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 309 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 84.98 دقيقة.
أو الجري حوالي 30.9 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 43.26 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 401308 الشفاء 334629
الوفيات 22179 الحالات الجديدة +1232
آخر تحديث: 18 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع