00:00:00 0
الأحد، 02 أكتوبر
12 ° C
رطوبة 100 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:30
الشروق
07:07
الظهر
12:59
العصر
16:18
المغرب
18:51
العشاء
20:17

كم عدد السعرات الحرارية في راب الدجاج المشوي - grilled chicken wrap

صورة - راب الدجاج المشوي - grilled chicken wrap

السعرات الحرارية في راب الدجاج المشوي - grilled chicken wrap

204.39 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

11.75 جم

الكاربوهيدرات

16.68 جم

الدهون

10.15 جم

الألياف

1.29 جم

حقائق غذائية عن راب الدجاج المشوي - grilled chicken wrap

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

204.39 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

10.15 جم
4.31 جم

الكوليسترول

39.12 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

16.68 جم
1.29 جم
1.24 جم

البروتين

11.75 جم

الصوديوم

441.11 مجم

البوتاسيوم

221.92 مجم

يحتوي كل 100 جرام من راب الدجاج المشوي (grilled chicken wrap) علي حوالي 10.15 جم من الدهون، منها حوالي 4.31 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 16.68 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 1.24 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 11.75 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 204.39 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في راب الدجاج المشوي - grilled chicken wrap

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 204.39 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 56.21 دقيقة.
أو الجري حوالي 20.44 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 28.61 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع