00:00:00 0
الاثنين، 05 ديسمبر
2.2 ° C
رطوبة 92 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:41
الشروق
07:41
الظهر
12:00
العصر
14:00
المغرب
16:18
العشاء
18:07

كم عدد السعرات الحرارية في دجاج مشوي - grilled chicken

صورة - دجاج مشوي - grilled chicken

السعرات الحرارية في دجاج مشوي - grilled chicken

148 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

29.5 جم

الكاربوهيدرات

0 جم

الدهون

3.39 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن دجاج مشوي - grilled chicken

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

148 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

3.39 جم
1.01 جم

الكوليسترول

106 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

0 جم
0 جم
0 جم

البروتين

29.5 جم

الصوديوم

215 مجم

البوتاسيوم

420 مجم

يحتوي كل 100 جرام من دجاج مشوي (grilled chicken) علي حوالي 3.39 جم من الدهون، منها حوالي 1.01 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 0 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 29.5 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 148 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في دجاج مشوي - grilled chicken

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 148 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 40.7 دقيقة.
أو الجري حوالي 14.8 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 20.72 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 11:00 صباحاً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع