00:00:00 0
الثلاثاء، 04 أكتوبر
10 ° C
رطوبة 87 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:32
الشروق
07:09
الظهر
12:59
العصر
16:16
المغرب
18:48
العشاء
20:14

كم عدد السعرات الحرارية في دجاج كييف - chicken kiev

صورة - دجاج كييف - chicken kiev

السعرات الحرارية في دجاج كييف - chicken kiev

264.42 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

20 جم

الكاربوهيدرات

10.7 جم

الدهون

15.88 جم

الألياف

0.68 جم

حقائق غذائية عن دجاج كييف - chicken kiev

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

264.42 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

15.88 جم
5.55 جم

الكوليسترول

118.18 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

10.7 جم
0.68 جم
0.98 جم

البروتين

20 جم

الصوديوم

333.07 مجم

البوتاسيوم

284.21 مجم

يحتوي كل 100 جرام من دجاج كييف (chicken kiev) علي حوالي 15.88 جم من الدهون، منها حوالي 5.55 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 10.7 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.98 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 20 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 264.42 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في دجاج كييف - chicken kiev

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 264.42 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 72.71 دقيقة.
أو الجري حوالي 26.44 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 37.02 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع