00:00:00 0
الثلاثاء، 26 سبتمبر
15
°
C
رطوبة
100
%
ملبَد بالغيوم
الفجر
05:24
الشروق
07:01
الظهر
13:02
العصر
16:25
المغرب
19:01
العشاء
20:28
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في خبز الدجاج - baked chicken
صورة - خبز الدجاج - baked chicken
السعرات الحرارية في خبز الدجاج - baked chicken
220 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
23.96 جم
الكاربوهيدرات
0.05 جم
الدهون
13.07 جم
الألياف
0 جم
حقائق غذائية عن خبز الدجاج - baked chicken
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
220 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
13.07 جم
3.66 جم
|
الكوليسترول |
94 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
0.05 جم
0 جم
0 جم
|
البروتين |
23.96 جم |
الصوديوم |
71 مجم |
البوتاسيوم |
204 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من خبز الدجاج (baked chicken) علي حوالي 13.07 جم من الدهون، منها حوالي 3.66 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 0.05 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 23.96 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 220 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في خبز الدجاج - baked chicken
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 220 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 60.5 دقيقة. أو الجري حوالي 22 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 30.8 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
