00:00:00 0
الاثنين، 05 ديسمبر
2.2 ° C
رطوبة 96 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:41
الشروق
07:41
الظهر
12:00
العصر
14:00
المغرب
16:18
العشاء
18:07

كم عدد السعرات الحرارية في حبوب cheerios - cheerios cereal

صورة - حبوب cheerios - cheerios cereal

السعرات الحرارية في حبوب cheerios - cheerios cereal

376 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

12.11 جم

الكاربوهيدرات

73.21 جم

الدهون

6.71 جم

الألياف

9.39 جم

حقائق غذائية عن حبوب cheerios - cheerios cereal

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

376 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

6.71 جم
1.5 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

73.21 جم
9.39 جم
4.36 جم

البروتين

12.11 جم

الصوديوم

497 مجم

البوتاسيوم

641 مجم

يحتوي كل 100 جرام من حبوب cheerios (cheerios cereal) علي حوالي 6.71 جم من الدهون، منها حوالي 1.5 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 73.21 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 4.36 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 12.11 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 376 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في حبوب cheerios - cheerios cereal

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 376 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 103.4 دقيقة.
أو الجري حوالي 37.6 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 52.64 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 11:00 صباحاً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع