00:00:00 0
الخميس، 29 سبتمبر
12 ° C
رطوبة 88 %
مشمس

الفجر
05:27
الشروق
07:04
الظهر
13:00
العصر
16:21
المغرب
18:56
العشاء
20:22

كم عدد السعرات الحرارية في جبن شيبوتل - chipotle cheese

صورة - جبن شيبوتل - chipotle cheese

السعرات الحرارية في جبن شيبوتل - chipotle cheese

358 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

23.54 جم

الكاربوهيدرات

1.75 جم

الدهون

28.5 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن جبن شيبوتل - chipotle cheese

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

358 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

28.5 جم
17.04 جم

الكوليسترول

95 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

1.75 جم
0 جم
1.21 جم

البروتين

23.54 جم

الصوديوم

338 مجم

البوتاسيوم

85 مجم

يحتوي كل 100 جرام من جبن شيبوتل (chipotle cheese) علي حوالي 28.5 جم من الدهون، منها حوالي 17.04 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 1.75 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 1.21 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 23.54 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 358 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في جبن شيبوتل - chipotle cheese

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 358 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 98.45 دقيقة.
أو الجري حوالي 35.8 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 50.12 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع