السعرات الحرارية |
282 سعر حراري |
---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
15.86 جم
6.13 جم
|
الكوليسترول |
50 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
18.89 جم
1.3 جم
4.63 جم
|
البروتين |
15.78 جم |
الصوديوم |
674 مجم |
البوتاسيوم |
238 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من برجر بالجبنة (bacon cheeseburger) علي حوالي 15.86 جم من الدهون، منها حوالي 6.13 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 18.89 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 4.63 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 15.78 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 282 سعر حراري.
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 282 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 77.55 دقيقة. أو الجري حوالي 28.2 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 39.48 دقيقة.
عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |