00:00:00 0
السبت، 22 يناير
-5.6 ° C
رطوبة 55 %
غائم جزئياً

الفجر
05:43
الشروق
07:24
الظهر
12:22
العصر
14:59
المغرب
17:20
العشاء
18:50

كم عدد السعرات الحرارية في الرافعات التفاح كيلوج - Kellogg's Apple Jacks

صورة - الرافعات التفاح كيلوج - Kellogg's Apple Jacks

السعرات الحرارية في الرافعات التفاح كيلوج - Kellogg's Apple Jacks

375 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

5.11 جم

الكاربوهيدرات

88.21 جم

الدهون

3.39 جم

الألياف

9.29 جم

حقائق غذائية عن الرافعات التفاح كيلوج - Kellogg's Apple Jacks

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

375 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

3.39 جم
1.89 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

88.21 جم
9.29 جم
43.71 جم

البروتين

5.11 جم

الصوديوم

466 مجم

البوتاسيوم

112 مجم

يحتوي كل 100 جرام من الرافعات التفاح كيلوج (Kellogg's Apple Jacks) علي حوالي 3.39 جم من الدهون، منها حوالي 1.89 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 88.21 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 43.71 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 5.11 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 375 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الرافعات التفاح كيلوج - Kellogg's Apple Jacks

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 375 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 103.13 دقيقة.
أو الجري حوالي 37.5 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 52.5 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 406926 الشفاء 341059
الوفيات 22289 الحالات الجديدة +1533
آخر تحديث: 22 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع