00:00:00 0
الأربعاء، 08 فبراير
6 ° C
رطوبة 75 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:32
الشروق
07:10
الظهر
12:24
العصر
15:15
المغرب
17:39
العشاء
19:07

كم عدد السعرات الحرارية في الذرة المعلبة - corn, canned

صورة - الذرة المعلبة - corn, canned

السعرات الحرارية في الذرة المعلبة - corn, canned

67 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

2.29 جم

الكاربوهيدرات

14.34 جم

الدهون

1.22 جم

الألياف

2 جم

حقائق غذائية عن الذرة المعلبة - corn, canned

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

67 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

1.22 جم
0.25 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

14.34 جم
2 جم
4.44 جم

البروتين

2.29 جم

الصوديوم

205 مجم

البوتاسيوم

132 مجم

يحتوي كل 100 جرام من الذرة المعلبة (corn, canned) علي حوالي 1.22 جم من الدهون، منها حوالي 0.25 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 14.34 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 4.44 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 2.29 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 67 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الذرة المعلبة - corn, canned

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 67 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 18.43 دقيقة.
أو الجري حوالي 6.7 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 9.38 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع