00:00:00 0
الأربعاء، 19 يناير
0 ° C
رطوبة 63 %
غائم جزئياً

الفجر
05:44
الشروق
07:26
الظهر
12:21
العصر
14:56
المغرب
17:16
العشاء
18:47

كم عدد السعرات الحرارية في الدجاج شواء - bbq chicken

صورة - الدجاج شواء - bbq chicken

السعرات الحرارية في الدجاج شواء - bbq chicken

168.47 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

17.98 جم

الكاربوهيدرات

11.86 جم

الدهون

4.88 جم

الألياف

0.27 جم

حقائق غذائية عن الدجاج شواء - bbq chicken

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

168.47 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

4.88 جم
1.3 جم

الكوليسترول

53.19 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

11.86 جم
0.27 جم
9.66 جم

البروتين

17.98 جم

الصوديوم

351.86 مجم

البوتاسيوم

229.88 مجم

يحتوي كل 100 جرام من الدجاج شواء (bbq chicken) علي حوالي 4.88 جم من الدهون، منها حوالي 1.3 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 11.86 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 9.66 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 17.98 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 168.47 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الدجاج شواء - bbq chicken

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 168.47 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 46.33 دقيقة.
أو الجري حوالي 16.85 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 23.59 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 401308 الشفاء 334629
الوفيات 22179 الحالات الجديدة +1232
آخر تحديث: 18 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع