00:00:00 0
الأربعاء، 05 أكتوبر
14 ° C
رطوبة 88 %
صافي

الفجر
05:33
الشروق
07:10
الظهر
12:58
العصر
16:15
المغرب
18:46
العشاء
20:12

كم عدد السعرات الحرارية في الدجاج المشوي - roasted chicken

صورة - الدجاج المشوي - roasted chicken

السعرات الحرارية في الدجاج المشوي - roasted chicken

223 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

23.96 جم

الكاربوهيدرات

0 جم

الدهون

13.39 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن الدجاج المشوي - roasted chicken

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

223 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

13.39 جم
3.74 جم

الكوليسترول

76 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

0 جم
0 جم
0 جم

البروتين

23.96 جم

الصوديوم

73 مجم

البوتاسيوم

211 مجم

يحتوي كل 100 جرام من الدجاج المشوي (roasted chicken) علي حوالي 13.39 جم من الدهون، منها حوالي 3.74 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 0 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 23.96 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 223 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الدجاج المشوي - roasted chicken

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 223 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 61.33 دقيقة.
أو الجري حوالي 22.3 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 31.22 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع