00:00:00 0
السبت، 22 يناير
-4.4 ° C
رطوبة 52 %
غائم جزئياً

الفجر
05:43
الشروق
07:24
الظهر
12:22
العصر
14:59
المغرب
17:20
العشاء
18:50

كم عدد السعرات الحرارية في شواء طفل عودة الأضلاع - bbq baby back ribs

صورة - شواء طفل عودة الأضلاع - bbq baby back ribs

السعرات الحرارية في شواء طفل عودة الأضلاع - bbq baby back ribs

275.85 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

20.03 جم

الكاربوهيدرات

5.5 جم

الدهون

18.7 جم

الألياف

0.13 جم

حقائق غذائية عن شواء طفل عودة الأضلاع - bbq baby back ribs

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

275.85 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

18.7 جم
6.75 جم

الكوليسترول

72.7 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

5.5 جم
0.13 جم
4.48 جم

البروتين

20.03 جم

الصوديوم

219.6 مجم

البوتاسيوم

238.93 مجم

يحتوي كل 100 جرام من شواء طفل عودة الأضلاع (bbq baby back ribs) علي حوالي 18.7 جم من الدهون، منها حوالي 6.75 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 5.5 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 4.48 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 20.03 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 275.85 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في شواء طفل عودة الأضلاع - bbq baby back ribs

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 275.85 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 75.86 دقيقة.
أو الجري حوالي 27.59 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 38.62 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 406926 الشفاء 341059
الوفيات 22289 الحالات الجديدة +1533
آخر تحديث: 22 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع