00:00:00 0
الخميس، 30 مارس
10
°
C
رطوبة
34
%
صافي
الفجر
05:19
الشروق
06:58
الظهر
13:15
العصر
16:48
المغرب
19:32
العشاء
21:00
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في بريسكيت - brisket
صورة - بريسكيت - brisket
السعرات الحرارية في بريسكيت - brisket
289 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
28.82 جم
الكاربوهيدرات
0 جم
الدهون
18.42 جم
الألياف
0 جم
حقائق غذائية عن بريسكيت - brisket
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
289 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
18.42 جم
7.31 جم
|
الكوليسترول |
106 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
0 جم
0 جم
0 جم
|
البروتين |
28.82 جم |
الصوديوم |
48 مجم |
البوتاسيوم |
232 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من بريسكيت (brisket) علي حوالي 18.42 جم من الدهون، منها حوالي 7.31 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 0 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 28.82 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 289 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بريسكيت - brisket
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 289 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 79.48 دقيقة. أو الجري حوالي 28.9 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 40.46 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
