00:00:00 0
الجمعة، 28 يناير
-1.5 ° C
رطوبة 71 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:39
الشروق
07:18
الظهر
12:22
العصر
15:05
المغرب
17:26
العشاء
18:55

كم عدد السعرات الحرارية في بريسكيت - brisket

صورة - بريسكيت - brisket

السعرات الحرارية في بريسكيت - brisket

289 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

28.82 جم

الكاربوهيدرات

0 جم

الدهون

18.42 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن بريسكيت - brisket

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

289 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

18.42 جم
7.31 جم

الكوليسترول

106 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

0 جم
0 جم
0 جم

البروتين

28.82 جم

الصوديوم

48 مجم

البوتاسيوم

232 مجم

يحتوي كل 100 جرام من بريسكيت (brisket) علي حوالي 18.42 جم من الدهون، منها حوالي 7.31 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 0 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 28.82 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 289 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بريسكيت - brisket

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 289 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 79.48 دقيقة.
أو الجري حوالي 28.9 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 40.46 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 415468 الشفاء 349427
الوفيات 22460 الحالات الجديدة +1910
آخر تحديث: 27 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع