ستيك الدجاج بالعسل للرجيم

المقادير

- صدر الدجاج :

500 غراماً

- الفطر :

200 غم

- العسل :

2 ملعقة كبيرة

- كزبرة خضراء :

ربع كوب

(مفرومة)

- الكريما الحامضة :

كوب

- الخل :

كوب

- ملح :

نصف ملعقة صغيرة

- فلفل أسود :

رشّة

- زيت الزيتون :

نصف كوب

- عصير الليمون :

1 حبة

- زيت الزيتون :

2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

دُقّي صدور الدجاج بمطرقة اللحوم قليلاً، حت ...