00:00:00 0
السبت، 03 ديسمبر
11.1 ° C
رطوبة 74 %
أمطار خفيفة

الفجر
05:28
الشروق
07:11
الظهر
11:59
العصر
14:29
المغرب
16:47
العشاء
18:20

محتويات

  1. كم عدد السعرات الحرارية في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water
    1. السعرات الحرارية في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water
    2. كمية البروتين في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water
    3. كمية الكاربوهيدرات في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water
    4. كمية الدهون في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water
    5. كمية الألياف في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water
  2. حقائق غذائية عن دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water
    1. كمية السعرات الحرارية
    2. إجمالي الدهون
    3. إجمالي الكوليسترول
    4. إجمالي الكاربوهيدرات
    5. إجمالي البروتين
    6. إجمالي الصوديوم
    7. إجمالي البوتاسيوم
  3. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water

كم عدد السعرات الحرارية في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water

صورة - دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water

السعرات الحرارية في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water

107.14 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

21.43 جم

الكاربوهيدرات

0 جم

الدهون

0.89 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

107.14 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

0.89 جم
0 جم

الكوليسترول

44.64 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

0 جم
0 جم
0 جم

البروتين

21.43 جم

الصوديوم

321.43 مجم

البوتاسيوم

0 مجم

يحتوي كل 100 جرام من دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء (chicken of the sea chunk light tuna in water) علي حوالي 0.89 جم من الدهون، منها حوالي 0 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 0 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 21.43 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 107.14 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في دجاج البحر قطع التونة الخفيفة في الماء - chicken of the sea chunk light tuna in water

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 107.14 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 29.46 دقيقة.
أو الجري حوالي 10.71 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 15 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع