00:00:00 0
الأربعاء، 08 فبراير
5
°
C
رطوبة
81
%
غائم جزئياً
الفجر
05:32
الشروق
07:10
الظهر
12:24
العصر
15:15
المغرب
17:39
العشاء
19:07
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في حبوب خاصة ك - special k cereal
صورة - حبوب خاصة ك - special k cereal
السعرات الحرارية في حبوب خاصة ك - special k cereal
377 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
17.77 جم
الكاربوهيدرات
73.39 جم
الدهون
1.77 جم
الألياف
1.39 جم
حقائق غذائية عن حبوب خاصة ك - special k cereal
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
377 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
1.77 جم
0.39 جم
|
الكوليسترول |
0 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
73.39 جم
1.39 جم
12.68 جم
|
البروتين |
17.77 جم |
الصوديوم |
667 مجم |
البوتاسيوم |
53 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من حبوب خاصة ك (special k cereal) علي حوالي 1.77 جم من الدهون، منها حوالي 0.39 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 73.39 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 12.68 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 17.77 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 377 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في حبوب خاصة ك - special k cereal
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 377 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 103.68 دقيقة. أو الجري حوالي 37.7 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 52.78 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
