إجمالي السعرات الحرارية في أماريتو
يحتوي كل 100 جرام من أماريتو على 307.99 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من أماريتو على:
- 32.21 جرام كربوهيدرات
- 0.09 جرام بروتين
- 0.29 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في أماريتو بالتفصيل
السعرات الحرارية | 307.99 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 0.29 جرام |
الدهون المشبعة | 0.11 جرام |
الكوليسترول | 0.00 جرام |
إجمالي الكربوهيدرات | 32.21 جرام |
الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
السكريات | 32.21 جرام |
البروتين | 0.09 جرام |
الصوديوم | 7.99 مجم |
البوتاسيوم | 30.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في أماريتو؟
لحرق 307.99 سعرة حرارية من أماريتو يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 84.43 دقيقة
- الركض لمدة 30.70 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 38.38 دقيقة