إجمالي السعرات الحرارية في ليكيور
يحتوي كل 100 جرام من ليكيور على 231.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من ليكيور على:
- 0.00 جرام كربوهيدرات
- 0.00 جرام بروتين
- 0.00 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في ليكيور بالتفصيل
السعرات الحرارية | 231.00 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 0.00 جرام |
الدهون المشبعة | 0.00 جرام |
الكوليسترول | 0.00 جرام |
إجمالي الكربوهيدرات | 0.00 جرام |
الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
السكريات | 0.00 جرام |
البروتين | 0.00 جرام |
الصوديوم | 1.00 مجم |
البوتاسيوم | 2.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في ليكيور؟
لحرق 231.00 سعرة حرارية من ليكيور يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 63.53 دقيقة
- الركض لمدة 23.10 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 28.88 دقيقة