إجمالي السعرات الحرارية في اوكيراري شرارة طاقة لكمة الفاكهة
يحتوي كل 100 جرام من اوكيراري شرارة طاقة لكمة الفاكهة على 214.29 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من اوكيراري شرارة طاقة لكمة الفاكهة على:
- 57.14 جرام كربوهيدرات
- 0.00 جرام بروتين
- 0.00 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في اوكيراري شرارة طاقة لكمة الفاكهة بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 214.29 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 0.00 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.00 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 57.14 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
| السكريات | 0.00 جرام |
| البروتين | 0.00 جرام |
| الصوديوم | 0.00 مجم |
| البوتاسيوم | 0.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في اوكيراري شرارة طاقة لكمة الفاكهة؟
لحرق 214.29 سعرة حرارية من اوكيراري شرارة طاقة لكمة الفاكهة يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 58.85 دقيقة
- الركض لمدة 21.40 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 26.75 دقيقة
مطبخ سيدتي 
