إجمالي السعرات الحرارية في سجق اندويل
يحتوي كل 100 جرام من سجق اندويل على 309.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من سجق اندويل على:
- 0.94 جرام كربوهيدرات
- 11.99 جرام بروتين
- 28.24 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في سجق اندويل بالتفصيل
السعرات الحرارية | 309.00 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 28.24 جرام |
الدهون المشبعة | 9.31 جرام |
الكوليسترول | 61.00 جرام |
إجمالي الكربوهيدرات | 0.94 جرام |
الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
السكريات | 0.94 جرام |
البروتين | 11.99 جرام |
الصوديوم | 827.00 مجم |
البوتاسيوم | 483.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في سجق اندويل؟
لحرق 309.00 سعرة حرارية من سجق اندويل يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 84.98 دقيقة
- الركض لمدة 30.90 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 38.63 دقيقة