هل نقص فيتامين د يؤثر على العضلات؟

يحتاج جسم الإنسان إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة الجسم وتعزيز وظائف الجسم مما يتطلب الحصول على ما يكفي منها ويفضل أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المختص.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير فيتامين د على عضلات الجسم، وفقًا لما ذكره موقع "Medicalnewstoday".

هناك العديد من الفيتامينات ضرورية لصحة العضلات من بينها:

- فيتامين د، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور وجميعها ضروري لصحة العظام والعضلات.

- فيتامين ب 12، فهو يعمل على تكوين خلايا ال ...