احذر- خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض

البراز الحصوي: الأسباب والآثار الجانبية

يُعرّف البراز الحصوي بأنّه خروج البراز على شكل قطع صغيرة منفصلة، وقد ينتج ذلك عن عدة عوامل، مثل:

• نقص الألياف الغذائية: يؤدي استهلاك كميات أقل من الألياف الموصى بها (38 جرامًا للرجال و25 جرامًا للنساء يوميًا) إلى تحجر البراز وصعوبة خروجه.

• قلة السوائل: عدم شرب كميات كافية من السوائل، مثل الماء وشاي الأعشاب والعصائر، يزيد من جفاف وصلابة البراز.

• الأدوية والمكملات الغذائية: قد تكون بعض الأدوية أو المكملات الغذائية، مثل مضادات الحموضة ومضادات الاكتئاب ومدرات البول، من الآثار الجانبية لها.

• قلة الحركة: يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى ضعف حركة الأمعاء وإمكانية الإصابة بالبراز الحصوي.

مخاطر الإصابة بالأمراض

قد يكون البراز الحصوي أحد أعراض الإصابة بأمراض مختلفة، منها:

• مرض السكري
• مرض الرتج
• قصور الغدة الدرقية
• مرض التهاب الأمعاء
• متلازمة القولون العصبي
• التصلب المتعدد
• مرض الشلل الرعاش
• الأورام الليفية الرحمية
• سرطان القولون

الآثار المترتبة على البراز الحصوي

إذا لم يتم علاج الأسباب الكامنة وراء البراز الحصوي، فقد يتطور إلى مضاعفات، مثل:

• البواسير
• الشرخ الشرجي
• هبوط المستقيم
• احتباس البراز

التوصيات

لمنع أو علاج البراز الحصوي، يوصى بما يلي:

• زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
• شرب كميات كافية من السوائل.
• تجنب الأدوية والمكملات الغذائية التي قد تسبب البراز الحصوي.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• فحص الطبيب لتشخيص وعلاج الأسباب الكامنة وراء البراز الحصوي."tags": [ "البراز الحصوي