"اجري على الدكتور المسالك"- حسام موافي يحذر الرجال من التبول المؤلم

أسباب التبول المؤلم عند الرجال

إن التبول المؤلم عند الرجال هو عارض شائع قد يكون ناتجًا عن أسباب مختلفة، تتراوح من التهابات بسيطة إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. وإليك بعض الأسباب الشائعة:

• تضخم البروستاتا: يزداد خطر الإصابة بتضخم البروستاتا مع تقدم العمر، وقد يكون أحد أعراضه ألم أو صعوبة في التبول.
• التهابات المسالك البولية: تتسبب البكتيريا في التهاب المثانة أو مجرى البول، مما يؤدي إلى الشعور بالألم أثناء التبول.
• الحصوات البولية: يمكن أن تتسبب الحصوات المتكونة في الكلى أو المثانة في حدوث ألم شديد عند مرورها عبر المسالك البولية.
• الأورام: في حالات نادرة، يمكن أن يكون ألم البول علامة على وجود ورم في المثانة أو البروستاتا أو مجرى البول.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من ألم أثناء التبول، فمن المهم تحديد موعد مع طبيبك في أسرع وقت ممكن. قد يكون الألم مؤشرًا على وجود مشكلة صحية أساسية تتطلب العلاج. وإذا كنت رجلًا مسنًا، فإن خطر الإصابة بتضخم البروستاتا يكون أعلى، لذلك يجب أن تكون أكثر حرصًا على الانتباه إلى أي أعراض قد تشير إلى هذه الحالة.

الوقاية من التبول المؤلم

في حين أنه ليس من الممكن دائمًا منع التبول المؤلم، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر:

• حافظ على رطوبتك عن طريق شرب الكثير من السوائل، خاصة الماء.
• تجنب تناول الكحول والكافيين الزائدين، حيث يمكن أن يهيجا المثانة.
• ممارسة التمارين بانتظام، حيث يمكن أن تساعد التمارين في تقوية عضلات قاع الحوض التي تدعم المثانة.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات، حيث يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالألياف في منع الإمساك، مما قد يؤدي إلى صعوبة التبول.
• الابتعاد عن التدخين، حيث يمكن أن يؤدي التدخين إلى تهيج المسالك البولية.