كيف يؤثر صعود السلم على صحة قلبك ولياقتك البدنية؟
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناًتم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
الوطن المصرية 
يحتفل الفنان محمد محيي بعيد ميلاده الـ54 اليوم 19 فبراير، وهو من مواليد عام 1969، وبرغم مسيرته الفنية الطويلة إلا أنه شاهد الفيديو
يلا كورة 
اقتحام غير مسبوق لنهائي دوري أبطال أوروبا شهد نهائي دوري أبطال أوروبا 2022 أحداثًا غريبة وغير مسبوقة، حيث اقتحم ثلاثة شاهد الفيديو
يورو نيوز 
شهدت مدينة تل أبيب الإسرائيلية مظاهرات حاشدة للمطالبة بإبرام صفقة تبادل أسرى فورية مع حركة حماس. ضمت المظاهرات حشدًا شاهد الفيديو
CNBC عربية 
مقدمة تواجه مصر تحديات كبيرة في تحقيق الأمن الغذائي مع تزايد عدد السكان وندرة الموارد المائية. ولتلبية هذه التحديات، شاهد الفيديو
سي إن إن بالعربية 
شهد حفل زفاف مؤخرًا حدثًا غير عادي عندما اقتحمت مجموعة من طيور البطريق المكان فجأة. وقد وثقت هذه اللحظة المفاجئة من قبل شاهد الفيديو
سكاي نيوز العربية 
عقبات قد تحد من نجاح المبادرة الأمريكية لوقف إطلاق النار في غزة مقدمة أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن عن مبادرة لإنهاء شاهد الفيديو
العربية 
دليل شامل للرجال للتعامل مع المرأة السامة في بعض الأحيان، قد تجد نفسك في علاقة مع امرأة سامة يمكن أن تسبب لك الكثير من شاهد الفيديو
الوطن المصرية 
احتفلت الفنانة إلهام شاهين بتخرج ابن شقيقتها في حفل أقيم في لبنان، وشاركت شاهين متابعيها على السوشيال ميديا بعضا من شاهد الفيديو
يورو نيوز 
بيرو: مسيرة احتجاجية أمام سفارة إسرائيل في ليما على قتل الاطفال والمدنيين الفلسطينيين في شاهد الفيديو
اليوم السابع 
الحصة الجديدة لبطاقة التموين أعلن المسؤولون عن زيادة حصة الدقيق المخصصة لكل فرد على بطاقة التموين لتصل إلى 10 كيلو شاهد الفيديو
الشرق للأخبار 
رسالة طمأنة أمريكية للحلفاء الآسيويين أكدت الولايات المتحدة على التزامها الراسخ بأمن حلفائها الآسيويين، معلنة أن أمنهم شاهد الفيديو
الجزيرة نت 
تقرير مراسلة الجزيرة حول المستجدات في جنوب لبنان ترصد مراسلة الجزيرة في جنوب لبنان آخر التطورات والمستجدات على الساحة شاهد الفيديو
الكونسلتو 
صرير الأسنان عند الأطفال: الأسباب وطرق العلاج والوقاية صرير الأسنان، أو كما يُعرف بطحن الأسنان، هي حالة يطحن فيها الطفل اقرأ المزيد
الكونسلتو 
سمكة الأرنب: سمكة الأرنب هي نوع من الأسماك السامة للغاية التي توجد في البحرين الأبيض المتوسط والبحر الأحمر. تتميز سمكة اقرأ المزيد
الكونسلتو 
التأثيرات السلبية للختان على شاهد الفيديو
الكونسلتو 
مقدمة أصبحت الأجهزة الإلكترونية كالهاتف المحمول منتشرة بين الأطفال حتى سن مبكرة، مما قد يؤثر سلبًا على صحة بصرهم. في اقرأ المزيد
الكونسلتو 
لقاح شخصي جديد يكتشف السرطان في مراحله المبكرة أعلنت إنجلترا عن اختراق جديد في مجال مكافحة السرطان من خلال إطلاق تجارب اقرأ المزيد
الكونسلتو 
عيد الأضحى والقلق من تأثير لحم الضأن على مستويات الكوليسترول مع اقتراب عيد الأضحى، يزداد القلق لدى مرضى الكوليسترول حول اقرأ المزيد
الكونسلتو 
الزبادي ومرضى الكوليسترول: حقائق يجب معرفتها يشكل الكوليسترول مصدر قلق كبير لمرضاه، فهم يتجنبون الأطعمة التي قد تزيد من اقرأ المزيد
الكونسلتو 
في ظل أنماط الحياة السريعة التي نعيشها، بات التحكم في الوزن يشكل تحديًا كبيرًا للكثيرين. لكن لحسن الحظ، توجد مجموعة من اقرأ المزيد
الكونسلتو 
يعد الشاي مشروبًا ساخنًا مفضلًا لدى الكثيرين، وذلك لسهولة تحضيره واحتوائه على الكافيين. ومع ارتفاع درجات الحرارة في فصل اقرأ المزيد
الكونسلتو 
مشروبات صحية لبدء يومك بانتعاش وطاقة بعد ليلة من النوم، يستيقظ الجسم في حالة من الجفاف النسبي، لذا فإن الماء هو الخيار اقرأ المزيد
الكونسلتو 
مضاعفات انسداد قناة البنكرياس شدّد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على خطورة انسداد قناة اقرأ المزيد
الكونسلتو 
المشمش: فاكهة صيفية لذيذة مع مخاطر محتملة يعد المشمش من الفواكه الصيفية الشهية التي يقبل عليها الكثيرون للاستمتاع اقرأ المزيد
الكونسلتو 
إطلاق لقاح شخصي لمنع عودة السرطان أعلنت إنجلترا عن بدء تجارب سريرية لأول لقاح شخصي للسرطان، بهدف منع عودة المرض بعد اقرأ المزيد
الكونسلتو 
مقدمة تمزق وتر إكيليس هي إصابة شائعة بين الرياضيين بسبب تعرضهم للكدمات في هذه المنطقة. لكن مرضى السكري هم أكثر عرضة اقرأ المزيد
الكونسلتو 
هل المشمش يرفع الضغط؟ المشمش من الفواكه الموسمية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. ومع ذلك، هناك مخاوف من أن اقرأ المزيد
الكونسلتو 
السمسم من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن التي تدر نفعا للصحة العامة للجسم، وخصوصًا الصحة اقرأ المزيد
الكونسلتو 
عشب البحر: مصدر غني بالعناصر الغذائية يعتبر عشب البحر "الطحالب البحرية" من الأطعمة البحرية الغنية بالعناصر الغذائية اقرأ المزيد
الكونسلتو 
الفوائد المحتملة للتوت على صحة الكلى: مضادات الأكسدة: يحتوي التوت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي اقرأ المزيد
الكونسلتو 
مواليد برج الحمل أكثر عرضة للاكتئاب غالبًا ما يُصاب مواليد برج الحمل بالاكتئاب عندما لا تتحقق توقعاتهم، أو عندما يشعرون اقرأ المزيد
الكونسلتو 
الكونسلتو إذا كنت معتادًا على تقشير المانجو، احرص على تناولها بقشرها، لأن قشرتها تحتوي على مركبات، تقدم للعضو الذكري اقرأ المزيد
الكونسلتو 
الأمراض التي تتعارض مع تناول المخللات تحتوي المخللات على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المفيدة، بالإضافة إلى نكهتها اقرأ المزيد
الكونسلتو 
أضرار التوقف المفاجئ عن تناول الكورتيزون **يوضح أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، الدكتور حسام موافي، أنه اقرأ المزيد
الكونسلتو 
أزمة مصطفى كامل الصحية تعرض الفنان مصطفى كامل لأزمة صحية مفاجئة الأسبوع الماضي، أدت إلى نقله إلى المستشفى. وشخص الأطباء اقرأ المزيد
الكونسلتو 
علاج السكري بالخلايا الجذعية: الإنجاز الطبي الواعد جامعة شنغهاي تحقق أول حالة علاج لداء السكري من النوع الثاني باستخدام اقرأ المزيد
الوطن المصرية يحتفل الفنان محمد محيي بعيد ميلاده الـ54 اليوم 19 فبراير، وهو من مواليد عام 1969، وبرغم مسيرته الفنية الطويلة إلا أنه شاهد الفيديو
يلا كورة اقتحام غير مسبوق لنهائي دوري أبطال أوروبا شهد نهائي دوري أبطال أوروبا 2022 أحداثًا غريبة وغير مسبوقة، حيث اقتحم ثلاثة شاهد الفيديو
يورو نيوز شهدت مدينة تل أبيب الإسرائيلية مظاهرات حاشدة للمطالبة بإبرام صفقة تبادل أسرى فورية مع حركة حماس. ضمت المظاهرات حشدًا شاهد الفيديو
CNBC عربية مقدمة تواجه مصر تحديات كبيرة في تحقيق الأمن الغذائي مع تزايد عدد السكان وندرة الموارد المائية. ولتلبية هذه التحديات، شاهد الفيديو
سي إن إن بالعربية شهد حفل زفاف مؤخرًا حدثًا غير عادي عندما اقتحمت مجموعة من طيور البطريق المكان فجأة. وقد وثقت هذه اللحظة المفاجئة من قبل شاهد الفيديو
سكاي نيوز العربية عقبات قد تحد من نجاح المبادرة الأمريكية لوقف إطلاق النار في غزة مقدمة أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن عن مبادرة لإنهاء شاهد الفيديو
العربية دليل شامل للرجال للتعامل مع المرأة السامة في بعض الأحيان، قد تجد نفسك في علاقة مع امرأة سامة يمكن أن تسبب لك الكثير من شاهد الفيديو
الوطن المصرية احتفلت الفنانة إلهام شاهين بتخرج ابن شقيقتها في حفل أقيم في لبنان، وشاركت شاهين متابعيها على السوشيال ميديا بعضا من شاهد الفيديو
يورو نيوز بيرو: مسيرة احتجاجية أمام سفارة إسرائيل في ليما على قتل الاطفال والمدنيين الفلسطينيين في شاهد الفيديو
اليوم السابع الحصة الجديدة لبطاقة التموين أعلن المسؤولون عن زيادة حصة الدقيق المخصصة لكل فرد على بطاقة التموين لتصل إلى 10 كيلو شاهد الفيديو
الشرق للأخبار رسالة طمأنة أمريكية للحلفاء الآسيويين أكدت الولايات المتحدة على التزامها الراسخ بأمن حلفائها الآسيويين، معلنة أن أمنهم شاهد الفيديو
الجزيرة نت تقرير مراسلة الجزيرة حول المستجدات في جنوب لبنان ترصد مراسلة الجزيرة في جنوب لبنان آخر التطورات والمستجدات على الساحة شاهد الفيديو
سي إن إن بالعربية 
يُعد هذا الهيكل العظمي للديناصور، المُكتشف حديثًا، من بين أكبر الهياكل العظمية المكتشفة على الإطلاق، حيث يبلغ طوله أكثر شاهد الفيديو
المصري اليوم 
نهاية مصطلح الرياضات الشهيدة أعلن وزير الشباب والرياضة المصري، أشرف صبحي، انتهاء مصطلح "الرياضات الشهيدة" في مصر، شاهد الفيديو
الكونسلتو التأثيرات السلبية للختان على شاهد الفيديو
سكاي نيوز العربية 
عبر الرئيس التركي رجب طيب أردوغان عن قلقه البالغ إزاء نتائج هيئة الإحصاء التركية، واصفًا إياها بأنها "كارثة حقيقية" شاهد الفيديو
يورو نيوز 
حذر الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي من أن الدعم الصيني لروسيا سيؤدي إلى إطالة أمد الحرب في بلاده. وقال زيلينسكي، في شاهد الفيديو
الوطن المصرية 
في أجواء من الفرح والسعادة، احتفل الفنان خالد عبدالسلام بزفافه على عروسته وسط حضور الأهل والأصدقاء والزملاء في الوسط شاهد الفيديو
العربية 
أقر مجلس النواب الأمريكي، يوم الأربعاء 13 يناير 2021، قرارًا بإدانة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترمب بتهمة التحريض شاهد الفيديو
الشرق للأخبار 
إدانة ترامب بـ 34 تهمة في تطور كبير، أدين الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب بـ 34 تهمة تتعلق بالاحتيال المالي شاهد الفيديو
اليوم السابع 
رسالة خاصة من على معلول لجماهير النادى الأهلى ياترى هيروح فين ؟.. وجه على معلول رسالة خاصة لجماهير النادى الأهلى عبر شاهد الفيديو
الجزيرة نت 
الموقف الإسرائيلي من مقترح بايدن لوقف إطلاق النار في غزة يرصد تقرير لمكتب الجزيرة في القدس تطورات الموقف الإسرائيلي من شاهد الفيديو
المصري اليوم 
مقدمة أثارت تصريحات الإعلامي الرياضي حسام حسن حول موقف محمد صلاح من المنتخب الوطني ضجة كبيرة في الأوساط الرياضية شاهد الفيديو
الوطن المصرية 
تصدر الفنان المصري محمد رمضان مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرًا بعد استعراضه أسطول السيارات الفاخرة الخاص به في أحدث شاهد الفيديو