00:00:00 0
الأربعاء، 07 ديسمبر
11.7 ° C
رطوبة 89 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:32
الشروق
07:16
الظهر
12:02
العصر
14:29
المغرب
16:47
العشاء
18:20

شوفان بالفواكة مع حبوب الشيا

الأربعاء، 05 أكتوبر 2022 - 03:20 صباحاً
شوفان بالفواكة مع حبوب الشيا
صورة - شوفان بالفواكة مع حبوب الشيا

المقادير

– حبوب الشيا :
ملعقة كبيرة

– الشوفان :
2 كوب

– الفاكهة المشكلة :
2 كوب

– العسل :
2 ملعقة كبيرة

– حليب جوز الهند :
2 كوب

طريقة التحضير

حضري الأكواب التي تريدين تقديم الوصفة بها، وضعي ملعقة كبيرة شوفان في القاع، ثم صبي الحليب على الشوفان ووزعي بذور الشيا.
أضيفي ملعقة من العسل على كل كوب، وقلبي برفق، ثم ضعي الفاكهة في الأكواب ثم أدخليها إلى الثلاجة وقدميها باردة.


المصدر موقع مطبخ سيدتيرابط المقال الأصلي اضغط هنا

الشوفان حلويات خفيفة حلويات سهلة حلويات صحية حلويات غربية

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع