00:00:00 0
السبت، 26 نوفمبر
16.1 ° C
رطوبة 27 %
مشمس

الفجر
05:22
الشروق
07:04
الظهر
11:57
العصر
14:30
المغرب
16:49
العشاء
18:21

تتبيلة صدور الدجاج بالزبادي للدايت

السبت، 24 سبتمبر 2022 - 03:46 صباحاً
تتبيلة صدور الدجاج بالزبادي للدايت
صورة - تتبيلة صدور الدجاج بالزبادي للدايت

المقادير

– صدر الدجاج :
4 صدور
(مخلي ومنزوع الجلد)

– زبادي :
كوب

– الكمون :
2 ملعقة صغيرة

– عصير الليمون :
ملعقة كبيرة

– الثوم :
فص
(مهروس)

– كزبرة خضراء :
ملعقة كبيرة
(مفرومة)

طريقة التحضير

في وعاء صغير، ضعي الزبادي، والكمون، وعصير الليمون، والثوم، والكزبرة، واخلطي المكونات جيداً.
ضعى صدور الدجاج فى وعاء زجاجي ثم أضيفي مزيج الزبادي فوق الدجاج وقلبي حتى يتغطي الدجاج بالتتبيلة كاملاً، ثم غطّي الطبق بورق النايلون وضعيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 3 ساعات.
في طبق بايركس ضعي الدجاج وأضيفي القليل من مزيج الزبادي فوقه.
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، ثم ضعي الدجاج في الفرن حتى ينضج تماماً، ثم قدميه.


المصدر موقع مطبخ سيدتيرابط المقال الأصلي اضغط هنا

اكلات دايت التتبيلات اللبن الزبادي دجاج بالفرن صدور دجاج صواني بالفرن طبخات الدجاج وصفات بالفرن وصفات باللبن وصفات للرجيم

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع