النظام الغذائي بوجبات صغيرة: وهم أم حقيقة؟ تتناول هذه المقالة نظام الوجبات الغذائية الصغيرة، والذي يدعي أنه يساعد على اقرأ المزيد
النظام الغذائي والنضال ضد سرطان البروستاتا: دراسة أمريكية تكشف نتائج واعدة يكشف بحث جديد أُجري في جامعة كاليفورنيا أن اقرأ المزيد
عدد الوجبات اليومية المثالي لفقدان الوزن لطالما أثار الجدل عدد الوجبات المثالية على مدار اليوم، وقد اختلف خبراء التغذية اقرأ المزيد
عدد الوجبات اليومية المثالي لفقدان الوزن لطالما أثار الجدل عدد الوجبات المثالية على مدار اليوم، وقد اختلف خبراء التغذية اقرأ المزيد
العز بالإيدام: نظام غذائي يجنبك الأمراض حتى الإنفلونزا المقدمة أكد خبير الصحة والتغذية الكويتي سليمان المانع على أهمية اقرأ المزيد
نظام غذائي صحي يحميك من الأمراض نصح خبير الصحة والتغذية الكويتي سليمان المانع بتقليل تناول الأطعمة غير الصحية مثل الأرز اقرأ المزيد
مقدمة أثبتت الدراسات العلمية أن عادات التغذية في مرحلة الطفولة لها تأثير كبير على صحة الفرد مدى الحياة، بما في ذلك خطر اقرأ المزيد
دور البروتين في فقدان الوزن اتباع نظام غذائي فعال لفقدان الوزن يجب أن يتوافق مع قوانين الفيزياء، حيث يتطلب حرق سعرات اقرأ المزيد
التغذية لدى الصيادين وجامعي الثمار قبل الزراعة كان ظهور الزراعة منذ حوالي 11500 عام في منطقة الشرق الأوسط نقطة تحول اقرأ المزيد
التعليق الذي غير مسار حياته في عالم تطبيقات المواعدة، سعى برودى بالينسكي إلى إيجاد شريك، لكن التعليقات المسيئة حول وزنه اقرأ المزيد
التغذية المثالية لخفض أدوية ضغط الدم تؤكد الدكتورة ناتاليا دينيسوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن اتباع نظام غذائي صحي اقرأ المزيد
مرض الفينيل كيتون: لمحة عامة مرض الفينيل كيتون هو اضطراب في الدم ناتج عن تراكم الحمض الأميني الفينيل ألانين في الجسم. اقرأ المزيد
أعراض قصور الغدة الدرقية وتشمل الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية زيادة الوزن والإرهاق والاكتئاب. ويمكن دعم وظيفة اقرأ المزيد
سر نحافة مي كساب تكشف الفنانة المصرية مي كساب عن سر نحافتها الملحوظ، وذلك من خلال مقطع فيديو نشرته عبر حسابها الرسمي شاهد الفيديو
الدور الحيوي للبروتين في رحلة إنقاص الوزن تعد التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام من الركائز الأساسية في اقرأ المزيد
أهمية الدهون الصحية تعتبر الدهون الصحية جزءًا لا يتجزأ من نظام غذائي صحي ومتوازن. فهي توفر الطاقة لجسمك، وتدعم نمو اقرأ المزيد
مقدمة هل تعاني من الوزن الزائد وتسعى لخسارة بعض الكيلوغرامات؟ إليك نظاماً غذائياً فعالاً يساعدك على التخلص من 4 اقرأ المزيد
نظام داش الغذائي يُعد نظام داش الغذائي خطة تغذية مُصممة خصيصًا للأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ويهدف اقرأ المزيد
ما هو النظام الغذائي المقيد؟ يُعرّف النظام الغذائي المقيد بأنه طريقة لتناول الطعام تهدف إلى تقليل السعرات الحرارية إلى اقرأ المزيد
أضرار غداء العيد مع انتهاء شهر رمضان المبارك، يقع الكثير من الأشخاص في خطأ الإقبال على الطعام بشراهة خلال أيام العيد اقرأ المزيد
مرض الزهايمر من الأمراض الشائعة التى تصيب كبار السن ، ولكن يمكن الوقاية من هذا المرض وتقليل خطر الإصابة به باتباع نظام اقرأ المزيد
صحيفة المرصد: كشف الدكتور محمد الغندور عن نظام غذائي يسمى بـ "رجيم المناسبات" ويعتمد على التمر واللبن. وقال الغندور أن اقرأ المزيد
العديد من المشاهير يتعرضون لزيادة في الوزن خلال فترة حياتهم، فالبعض منهم يلجأ إلى العمليات الجراحية، والبعض الآخر يلجأ اقرأ المزيد
اتباع طرق التخسيس الطبية، أو الغذائية، أمر يلجأ له الكثير ممن يعانون من السمنة، وأصحاب الوزن الزائد، إذ يعد الخيار اقرأ المزيد