صحيفة عكاظ
مقدمة الفلفل الأسود، توابل شائعة تستخدم في جميع أنحاء العالم، أكثر من مجرد إضافة نكهة للطعام. فهو يحتوي على مجموعة اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
فوائد مضغ القرنفل مضغ القرنفل له فوائد صحية عديدة، بدءًا من تحسين صحة الفم إلى المساعدة على الهضم. إليك 9 فوائد صحية اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ
فوائد عصير المشمش: المشروب الصحي اللذيذ يحتوي عصير المشمش على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما اقرأ المزيد
العربية
الخضروات التي يجب تجنبها في أيام الصيف الحارة في أيام الصيف الحارة، يوصي الخبراء بالحرص عند اختيار الأطعمة التي اقرأ المزيد
الكونسلتو
مخاطر شرب الماء المثلج في الصيف 1. إبطاء عملية الهضم: تحتاج أجسامنا إلى جهد إضافي لتدفئة الماء المثلج إلى درجة حرارة اقرأ المزيد
الكونسلتو
البطيخ وصحة الجهاز الهضمي يعد البطيخ غنيًا بالألياف الغذائية، مما قد يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل الهضم. تأثير اقرأ المزيد
الكونسلتو
أسباب تجعلك تستفيد من بذور البطيخ ولا تتخلص منها على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للبطيخ، إلا أنه غالبًا ما يتم اقرأ المزيد
اليوم السابع
أهمية الماء لجسم الإنسان الماء هو أساس الحياة، وتعتمد كل خلية في جسم الإنسان على الماء للبقاء على قيد الحياة. كما أن اقرأ المزيد
اليوم السابع
مقدمة الزبادي مصدر غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك البروبيوتيك المفيدة لصحة الأمعاء والهضم. ومع ذلك، فإن الجمع بين اقرأ المزيد
اليوم السابع
فيتامين ب3: أهميته لجسمك يعتبر فيتامين ب3 عنصر غذائي أساسي يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة ويلعب دوراً مهماً في اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ
يحتوي جوز البقان على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة جيدة، ومن أهم هذه الفوائد: تحسين صحة القلب: يحتوي جوز اقرأ المزيد
اليوم السابع
تأثير تناول الطعام ببطء على صحة الجهاز الهضمي يؤثر تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا بشكل إيجابي على صحة الجهاز الهضمي بعدة اقرأ المزيد
ديلي ميديكال انفو
فوائد نبات اليام ينتمي نبات اليام إلى الخضروات الدرنية الغنية بالعناصر الغذائية، وقد تم استخدامه لقرون لأغراض طبية. اقرأ المزيد
اليوم السابع
فوائد الأناناس مع الزنجبيل يُعد مشروب الأناناس والزنجبيل إضافة رائعة لنظامك الغذائي، حيث يمتاز بفوائده الصحية العديدة، اقرأ المزيد
اليوم السابع
أهم نصائح لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي يُعاني الكثير من الأفراد من مشاكل في الجهاز الهضمي، وقد يصاحبها شعور بالتخمة. ومن اقرأ المزيد
اليوم السابع
فوائد الأطعمة والشوربات الدافئة للجهاز الهضمي الأطعمة والشوربات الدافئة لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، وذلك بحسب اقرأ المزيد
الكونسلتو
عصير الكرفس: فوائد مذهلة عند تناوله في الصيف إن تناول عصير الكرفس خلال أشهر الصيف يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية اقرأ المزيد
اليوم السابع
شرب الماء أثناء تناول الأكلات الشعبية في العيد مع حلول عيد الفطر المبارك ووفرة الأكلات الشعبية المحببة لدى الكثيرين مثل اقرأ المزيد
اليوم السابع
ماء الكزبرة والكمون: فوائده المتعددة للتخلص من دهون البطن يساعد تناول ماء الكزبرة والكمون بانتظام على التخلص من دهون اقرأ المزيد
اليوم السابع
على الرغم من أهمية تناول الطعام بكافة أنواعه وأشكاله، إلا أن الإفراط في تناول بعض أنواع الأطعمة قد يسبب مشاكل في الجهاز اقرأ المزيد
الكونسلتو
يتعرض الكثيرين لمشكلات الهضم وآلام المعدة والقولون خلال صيام شهر رمضان، ما يتطلب اتباع نظام غذائي صحي مع التخلص من بعض اقرأ المزيد