مشروبات منعشة ومرطبة بعد الإفطار الرمضانى مع الطقس الحار

مع ارتفاع درجات الحرارة مؤخرا، متزامنا مع الصيام لابد لك وأن تهتم بترطيب جسمك ترطيبا كافيا،  وعدم تركه للعطش فيتسبب له في مشكلات نتيجة الجفاف.

وفقا لتقرير نشر في موقع appliances  فإن هناك الكثير من المشروبات المرطبة  التي يجب الاهتمام بتناولها خلال الطقس الحار، وبعد موعد الإفطار وذلك لترطيب الجسم ترطيب المناسب والتخلص من فكره الجفاف وتبعاتها غير الصحية.

وفقا للتقرير فإن المياه هي أول وأهم ما يمكن أن  يرطب جسم الإنسان،  سواء كانت المياه السائلة أو تناول الفاكهة والخضروات التي تحت ...