00:00:00 0
الأربعاء، 07 ديسمبر
11.7 ° C
رطوبة 89 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:32
الشروق
07:16
الظهر
12:02
العصر
14:29
المغرب
16:47
العشاء
18:20

سموثي الفواكة لمرضى السكري

الخميس، 29 سبتمبر 2022 - 02:35 صباحاً
سموثي الفواكة لمرضى السكري
صورة - سموثي الفواكة لمرضى السكري

المقادير

– زبادي :
علبة

– حليب :
لتر ونصف

– الغريب فروت :
4 ملاعق كبيرة

– الفواكة :
حسب الرغبة
(الفاكهة الصيفية)

طريقة التحضير

اضربي الفاكهة الصيفية والجريب فروت في الخلاط وذلك حتى يتشكل مزيج ناعم.
أضيفي ملعقتان من هذا المزيج إلى كل كوب.
امزجي كل من الحليب البارد، والزبادي، ووزعي هذا المزيج على الكوبين فالمزيد من مزيج الفاكهة الصيفية والجريب فروت وقدميه على الفور.


المصدر موقع مطبخ سيدتيرابط المقال الأصلي اضغط هنا

عصائر عصائر طبيعية عصير مشروبات صحية مشروبات وعصائر صيفية

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع