الساعة الإخبارية 
تأثير الأجهزة اللوحية على وظائف الدماغ والنوم يؤكد خبراء الصحة أن استخدام الأجهزة اللوحية قبل النوم يؤثر سلبًا على اقرأ المزيد
الطبي 
تقلبات المزاج عند النساء تُعد تقلبات المزاج من المشكلات الشائعة التي تصيب النساء في مراحل حياتهن المختلفة، ويرتبط ذلك اقرأ المزيد
الكونسلتو 
عادات سيئة في الصيف تؤدي إلى زيادة الوزن زيادة الوزن شائعة في فصل الصيف، ويمكن أن تعزى إلى عادات خاطئة. فيما يلي بعض اقرأ المزيد
وكالة الحدث 
العادات السلبية التي تؤثر على صحة الدماغ يعد الدماغ عضوًا محوريًا يتحكم في طائفة واسعة من وظائف الجسد، بما في ذلك اقرأ المزيد
اليوم السابع 
أسباب الرغبة الشديدة بتناول الكربوهيدرات تتعدد العوامل التي تدفعنا للإفراط في استهلاك الكربوهيدرات غير الصحية مثل الأرز اقرأ المزيد
اليوم السابع 
الجفاف: عدو خفي يهدد توازن السكر في الدم يعتبر التحكم الفعال في مستويات السكر في الدم ركيزة أساسية لحماية مرضى السكري اقرأ المزيد
الكونسلتو 
أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن: تتناول هذه المقالة الأسباب غير المتوقعة وراء اكتساب الوزن الزائد، والتي تتجاوز الإفراط اقرأ المزيد
الوطن المصرية 
الذكرى السنوية لوفاة مصطفى درويش: حكاية الأرق الذي أشعل الإنذارات تصادف اليوم الذكرى السنوية الأولى لرحيل الفنان الراحل اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
ما الذي يسبب الشعور بالنعاس المفرط؟ يحتاج البالغون إلى سبع ساعات أو أكثر من النوم ليلاً للاستيقاظ والشعور بالانتعاش في اقرأ المزيد
الساعة الإخبارية 
جودة النوم وتأثيرها على طول العمر أظهرت دراسة جديدة أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ويلعب دوراً محورياً في إطالة عمر اقرأ المزيد
صحيفة عاجل 
علامات قلة النوم عند الطلاب تؤثر قلة النوم بشكل كبير على مستوى الطلاب الدراسي، حيث حددت وزارة الصحة ست علامات رئيسية اقرأ المزيد
صحيفة سبق 
تأثير نقص النوم على الأداء الدراسي يؤثر نقص النوم بشكل كبير على الأداء الدراسي للطلاب، حيث يسبب مجموعة من الأعراض التي اقرأ المزيد
صحيفة المسار 
قلة النوم: عامل خطر رئيسي للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي تحذر الدراسات الطبية من أن قلة النوم قد تؤدي للإصابة اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية 
الحرمان من النوم وتأثيره على صحة الكبد يؤكد الخبراء أن قلة النوم يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة الإنسان، حيث قد اقرأ المزيد
المصري اليوم 
مقدمة إن قلة النوم مشكلة شائعة للغاية تؤثر على الملايين حول العالم. وعلى الرغم من أن معظم الناس يدركون الآثار السلبية اقرأ المزيد
اليوم السابع 
أعراض الاكتئاب الصباحي عدم القدرة على الإفاقة والتركيز عند الاستيقاظ صباحًا، والتعب والرغبة في استكمال النوم، كلها اقرأ المزيد
الاتحاد للأخبار 
أهمية نوم كافٍ لصحة ورفاهية الإنسان للحصول على حياة صحية ومتوازنة، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر ضروري. ويشمل اقرأ المزيد
اليوم السابع 
أسباب زيادة آلام التهاب المفاصل الروماتويدي يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي مرضًا مناعيًا ذاتيًا مزمنًا يسبب الألم اقرأ المزيد
اليوم السابع 
ما هي حمية الوجبة الواحدة؟ حمية الوجبة الواحدة (OMAD) هي نظام غذائي مقيد يتضمن تناول وجبة واحدة كبيرة في اليوم. وتهدف اقرأ المزيد
بي بي سي عربي 
العلاقة بين النوم والشعور بالشباب هل تساءلت يومًا عن سر الشباب الدائم؟ على الرغم من أن الوقت يمضي بنا جميعًا، إلا أن اقرأ المزيد
الكونسلتو 
مقدمة قد تلاحظ الأمهات الجدد ظهور أعراض غريبة على أطفالهن حديثي الولادة والتي تستمر لبضعة أيام بعد الولادة، مما يُثير اقرأ المزيد
الكونسلتو 
زيادة الوزن في عيد الفطر تعتبر زيادة الوزن من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثيرين خلال فترة عيد الفطر، وذلك بسبب اقرأ المزيد
اليوم السابع 
نقص الحديد في جسمك يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل، بما في ذلك مشاكل النوم. يمكن أن يعطل دورة نومك ويؤدي إلى مشاكل اقرأ المزيد
اليوم السابع 
خلال شهر رمضان يعاني الكثيرون من قلة النوم التي يمكن أن تعطل العديد من وظائف الجسم وتؤثر على الصحة، ويقدم التقرير اقرأ المزيد