احذر الجفاف من الأسباب المفاجئة لتقلبات السكر في الدم

الجفاف: عدو خفي يهدد توازن السكر في الدم

يعتبر التحكم الفعال في مستويات السكر في الدم ركيزة أساسية لحماية مرضى السكري من المضاعفات المحتملة، مثل أمراض الكلى وتلف الأعصاب ومشاكل الرؤية والسكتة الدماغية وأمراض القلب. ولتحقيق هذا الهدف، ينصح الخبراء باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الأدوية المناسبة (عند الحاجة) وإجراء فحوصات سكر الدم بصورة دورية.

إلا أن هناك عوامل أخرى قد تؤثر على مستويات السكر في الدم، ومنها الجفاف. فعندما ينخفض مستوى السوائل في الجسم، يزداد تركيز السكر في مجرى الدم، مما يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. علاوة على ذلك، فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم يحفز الجسم على التبول بكثافة، مما يؤدي إلى تفاقم الجفاف.

الأسباب الكامنة وراء ارتفاع مستويات السكر في الدم عند مرضى السكري

مشروبات الحمية: على الرغم من الاعتقاد السائد بأن مشروبات الحمية لا تحتوي على سكر ولا ترفع مستوياته في الدم، إلا أن دراسة أجريت عام 2021 أشارت إلى أن المُحليات الصناعية المستخدمة في هذه المشروبات قد لا تكون محايدة تمامًا وقد تساهم في اضطراب توازن الجلوكوز.

الأدوية: يمكن لبعض الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية التي يتناولها مرضى السكري لعلاج مشكلات صحية أخرى أن تتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم. ومن الأمثلة على هذه الأدوية: حبوب منع الحمل، وبعض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، ومحفزات بيتا 2، وبعض العلاجات الهرمونية.

ظاهرة الفجر: لا يعد من غير المألوف أن يستيقظ مرضى السكري على مستويات مرتفعة من السكر في الدم، حتى بعد أن تكون مستوياتهم طبيعية عند النوم. ويُعرف هذا بـ "ظاهرة الفجر