سي إن إن بالعربية
مقدمة يؤدي النوم دورًا حيويًا في صحتنا ورفاهيتنا، حيث أظهرت الدراسات وجود علاقة قوية بين الصحة العامة وجودة النوم. يمكن اقرأ المزيد
المصري اليوم
طرق النوم السيئة وعواقبها الصحية يؤثر وضع النوم بشكل كبير على راحة وأداء الفرد خلال اليوم، حيث قد تساعد الوضعية اقرأ المزيد
جريدة البلاد
وضعيات النوم السيئة: كيف يمكن أن تؤثر على صحتك؟ مقدمة يعتبر النوم ضروريًا لصحتنا العامة الجيدة، ويمكن أن تؤثر وضعية اقرأ المزيد
اليوم السابع
الجفاف: عدو خفي يهدد توازن السكر في الدم يعتبر التحكم الفعال في مستويات السكر في الدم ركيزة أساسية لحماية مرضى السكري اقرأ المزيد
الجزيرة نت
كيفية نومك قد يؤثر على صحتك هل وضعت في اعتبارك وضعية نومك من قبل؟ لا يدرك معظمنا مدى التأثير الذي يمكن أن تحدثه وضعية اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية
أضرار النوم دون إزالة المكياج وقت النوم ضروري لبشرة صحية. عندما ننام، يتجدد الجلد وينتج الكولاجين ويترطّب. ومع ذلك، فإن اقرأ المزيد
العربية
المقدمة لكل فرد وضعية نوم مفضلة، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على جودة النوم والصحة العامة. وفي أسوأ السيناريوهات، يمكن اقرأ المزيد
الساعة الإخبارية
تأثير نمط الحياة الصحي على الصحة وطول العمر أكدت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 350 ألف شخص أن اتباع نمط حياة صحي يمكن اقرأ المزيد
الوطن المصرية
أسباب الشعور بالنوم أثناء العمل يعاني الكثيرون من الشعور بالرغبة في النوم أثناء أداء المهام اليومية، ويلجأون إلى اقرأ المزيد
الوطن المصرية
أسباب الشعور بالنوم أثناء العمل يعاني الكثيرون من الشعور بالرغبة في النوم أثناء أداء المهام اليومية، ويلجأون إلى اقرأ المزيد
العربية
فوائد تناول فص ثوم واحد يومياً في المساء يعد الثوم من الأطعمة المغذية للغاية التي تستخدم منذ قرون في علاج مجموعة واسعة اقرأ المزيد
العربية
فوائد تناول فص ثوم واحد يومياً في المساء يعد الثوم من الأطعمة المغذية للغاية التي تستخدم منذ قرون في علاج مجموعة واسعة اقرأ المزيد
الوطن المصرية
الآثار الضارة للاختناقات المرورية على صحة الإنسان ارتباط ضوضاء المرور بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العقلية: اقرأ المزيد
اليوم السابع
أسباب توقف التنفس أثناء النوم توقف التنفس أثناء النوم هو حالة خطيرة حيث يتوقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما قد اقرأ المزيد
الوطن المصرية
ما هي موسيقى ASMR؟ تُعرف موسيقى ASMR (الاستجابة الحسية الزوالية الذاتية) بأنها شعور بالوخز أو الدغدغة الذي ينشأ في اقرأ المزيد
العربية
أهمية الحفاظ على صحة الأمعاء تتمثل إحدى أهم الطرق للحفاظ على صحة جيدة في العناية بصحة الأمعاء. يحتوي الجهاز الهضمي على اقرأ المزيد
العرب القطرية
كريستيانو رونالدو: أسلوب النوم الفريد لأسطورة كرة القدم يحرص كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي وأحد أعظم اللاعبين في اقرأ المزيد
الساعة الإخبارية
جودة النوم وتأثيرها على طول العمر أظهرت دراسة جديدة أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ويلعب دوراً محورياً في إطالة عمر اقرأ المزيد
اليوم السابع
السعادة السعادة شعور عميق ينبع من دواخلنا، ولا يمكن العثور عليه فقط من العوامل الخارجية. يسعى الكثير من الناس جاهدين اقرأ المزيد
المصري اليوم
لمحة عامة عن عشبة الأشواجندا عشبة الأشواجندا هي عشبة طبية قديمة تُستخدم في الطب التقليدي منذ قرون. تنتمي إلى فئة اقرأ المزيد
اليوم السابع
العلاقة بين زيادة الوزن واستئصال المرارة تحدث زيادة الوزن بعد استئصال المرارة لدى بعض الأفراد، ويرجع ذلك إلى عوامل اقرأ المزيد
العربية
هل يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ مرض الزهايمر هو حالة مرضية تصيب الدماغ وتؤدي إلى تدهور تدريجي في الذاكرة والوظائف اقرأ المزيد
العربية
هل يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر؟ مرض الزهايمر هو حالة مرضية تصيب الدماغ وتؤدي إلى تدهور تدريجي في الذاكرة والوظائف اقرأ المزيد
اليوم السابع
هل يمكن الوقاية من مرض ألزهايمر؟ مرض ألزهايمر هو أحد التحديات الصحية التي تثير قلقًا متزايدًا مع التقدم في العمر. إلا اقرأ المزيد