مش بس السمنة.. الإفراط في المشروبات الغازية يؤثر على صحة عظامك

تعتبر المشروبات الغازية أحد الخيارات غير الصحية التى تؤثر على صحتنا خاصة بالنسبة للأطفال والكبار أيضًا، وبجانب أنه من المعروف بشكل شائع تأثيرها على وزن الجسم وتسبب السمنة، إلا أنها تضر أيضًا بصحة العظام، حسبما أفاد تقرير موقع "UCLA Health".

وأشار التقرير إلى أن المشروبات الغازية تضر بصحة العظام لعدة أسباب، لأنها تحتوى عادة على نسبة عالية من حمض الفوسفوريك الذي يمكن أن يتداخل مع امتصاص الكالسيوم في الجسم، ويمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاك حمض الفوسفوريك إلى انخفاض مستويات الكالسيوم في ال ...