بدء موسم اكتئاب تغير الفصول.. ما تأثيره على الصحة النفسية للمرأة؟

اضطراب المزاج الموسمي عند النساء: تأثير تغير الفصول على الصحة العقلية

مقدمة مع تغير الفصول، قد تواجه بعض النساء مجموعة من المشاعر السلبية مثل الاكتئاب والقلق والتعب وفقدان الشغف، مما يثير مخاوفهن بشأن استمرار هذه الحالة لفترة طويلة. يُعرف هذا الاضطراب باسم اضطراب المزاج الموسمي أو الاكتئاب الموسمي، وهو مرتبط بتغير الفصول.

أسباب اضطراب المزاج الموسمي يحدث اضطراب المزاج الموسمي بسبب تغييرات في هرمونات الجسم واختلال النظام البيولوجي ودورة النور والظلام. يؤدي انخفاض هرمون الميلاتونين خلال فصل الربيع إلى اضطراب في النوم، مما قد يؤدي إلى اضطراب في المزاج. على العكس من ذلك، يمكن أن يؤدي ارتفاع الميلاتونين في فصل الشتاء إلى الإصابة بالاكتئاب الموسمي.

الفئات الأكثر عرضة للإصابة تكون النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب المزاج الموسمي مقارنة بالرجال. تشمل الأعراض التي قد يعانين منها فقدان الاستمتاع بالأشياء المحيطة بهن، والمزاج المكتئب معظم ساعات اليوم، والعصبية الزائدة، والحركة المفرطة، وفقدان الشهية للطعام.