يحرص الرياضيون على تناوله.. هل يساعد شاي المتة في إنقاص الوزن؟

شاي المتة واحد من المشروبات التي قد يجهلها الكثيرون، على الرغم من فعاليته في إنقاص الوزن، الأمر الذي يدفع الرياضيين إلى استخدامه باعتباره حمية غذائية أساسية يساعد على إكساب الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية المختلفة.

مشروب المتة من أنواع شاي الأعشاب، فهو أحد المشروبات التقليدية المعروفة في أمريكا الجنوبية واللاتينية، ويجري إعداده عبر نقع أوراقه  في الماء الساخن، ويمكن تناوله باردًا أو ساخنًا  كما أنه يحتوي على الكافيين، الذي يساعدك على زيادة تركيزك وانتباهك.

شاي المت ...